Brug fiberberegneren her og få en indikation af, hvor mange fibre du får om dagen
Vælg produkter fra de forskellige grupper og skriv det antal portioner du spiser om dagen i rubrikken til højre. Du kan vælge flere produkter fra samme gruppe ved at trykke på "tilføj flere".
Din score:
Estimat af dit indtag
0-25 = Du ligger under anbefalet daglige indtag og bør spise flere fibre.
25-35 = Du får det anbefalede daglige indtag.
over 35 = Du ligger over det anbefalede daglig indtag.