HUSK_kampganebillede_16-9

Kosttilskud

HUSK® Psyllium Mavebalance

Et fiberrigt kosttilskud til dig som gerne vil vedligeholde en normal fordøjelse.

Psyllium frøskaller bidrager til en normal fordøjelse og tarmfunktion samt bidrager til tarmregelmæssighed og til at blødgøre afføring.

5 tips til en glad mave

Psyllium frøskaller hjælper til normal fordøjelse og tarmfunktion.

 

Bevæg dig!

Tarmene bliver glade af motion og bevægelse, så sørg for, at du får bevæget dig mindst 30 minutter om dagen. Tag cyklen, trappen, en rask gåtur i den friske luft, eller snør løbeskoene og få pulsen op.

Når du skal, skal du

Hold dig ikke! Når du skal, så skal du – så gå på toilettet, når du skal på toilettet, og sørg for at tage dig god tid.

Husk fibrene!

Sørg for at få masser af fibre gennem kosten. Husk derfor de gode fibre, du får fra fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager, når du vælger, hvad der skal på menuen.

Drik vand!

Når det handler om at få flere fibre gennem kosten, er det vigtigt, at du kombinerer fiberindtaget med at drikke rigeligt med væske, så fibrene har noget at arbejde med. Prøv fx at gøre det til en rutine at drikke et glas vand før og under hvert måltid.

Ekstra fibertilskud?

Er du i tvivl, om du får tilstrækkeligt med fibre gennem kosten, kan du supplere med et tilskud af HUSK® Psyllium Mavebalance.

 

husk psyllium mavebalance, artikler, psyllium frøskaller

Varmebehandlede psyllium frøskaller

Orkla Care anvender varmebehandling af psyllium frøskallerne som led i kvalitetssikringen af HUSK® Psyllium Mavebalance.
Varmebehandlingen giver psyllium frøskallerne en lidt mørkere farve. Farven på psyllium frøskallerne kan variere fra produktion til produktion.

Læs mere om psyllium frøskaller her

Find os på Instagram @huskpsylliummavebalance

Sensitiv mave 16-9

Prøv Fiberberegneren

Får du fibre nok? Tag en hurtig status med vores online fiberberegner her

Tag testen
HUSK Tjek
Godt for fordøjelsen

HUSK Tjek
Regulerer tarmen

HUSK Tjek
Hjælper mod træg mave